Comment se pratique Sahaja Yoga
La pratique de Sahaja Yoga commence par la première expérience appelée Réalisation du Soi ou Deuxième naissance (celle de l'Esprit). Si vous désirez faire cette expérience maintenant, s'il vous plaît, cliquez ici. Ensuite vous pouvez établir celle-ci et la renforcer par la méditation quotidienne. |
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 | La méditation quotidienne (10-15 minutes par jour) nous permet de parvenir à un état de conscience sans pensée. Il existe plusieurs techniques et méthodes élaborées par Shri Mataji qui nous permettent d’y arriver efficacement. |
La méditation dans Sahaja Yoga est très facile et tangible, elle se manifeste par une sensation de brise fraîche (les vibrations) sur les paumes des mains et au-dessus de la tête. Cela nous ouvre une opportunité inouïe d’un dialogue, union (yoga) avec le pouvoir omniprésent de l’Amour divin : Sahaja Yoga devient alors un style de vie, où tout se passe dans le contexte de ces vibrations, qui est appelé la conscience vibratoire. Il suffit de se laisser guider par cette nouvelle conscience pour apprendre à se connaitre et à se corriger.
